موانع مدیریت زمان و بهره وری: بی توجهی به نتایج بلند مدت اعمال و انتخاب ها

نتایج کوتاه مدت و بلند مدت یک عمل با هم متفاوت هستند و اغلب متضاد هستند.

مثلا تصور کنید یک بسته چیپس چرب و نمکی خریداری کردید و میل می کنید. نتیجه کوتاه مدت این عمل چیست؟ لذت، تجربه تردی و نمکی چیپس در دهان، لذت خوردن و بلعیدن این غذای لذیذ…

نتیجه بلند مدت خوردن آن چیپس ها چیست؟ معمولا بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه احساس می کنید انرژی تان شروع به کم شدن می کند. بدن شروع به عکس العمل نشان دان می کند، چون مقدار زیادی سدیم و چربی وارد آن شده. معمولا ما با این احساسات بد چه می کنیم؟ معمولا به آن بی توجه هستیم. یا از آن بدتر سراغ مصرف چیزهای دیگه ای مثل قهوه یا قرص آسپرین می رویم.

وقتی شما برای مدت طولانی این کار را تکرار می کنید، اضافه وزن، کبد چرب و بیماری های جدی به سراغ شما خواهند آمد.

بنابراین نتیجه کوتاه مدت و نتایج بلند مدت عمل خوردن چیپس متفاوت است.

حالا به خوردن کلم بروکلی خام فکر کنید… افراد کمی طرفدار این سبزی هستند. نتیجه کوتاه مدت و بلند مدت خوردن بروکلی چیست؟ مهمترین قسمت های زندگی به همین صورت هستند. تاثیرات کوتاه مدت وبلند مدت چیزها متفاوت هستند.

زندگی سخت است، اگر به روش آسان آن را زندگی کنید. آسان است، اگر به روش سخت آنرا زندگی کنید.
~ جو پالیش

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟
نظری بدهید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *