مطالب توسط

خلاصه مقاله: چهار روش برای جذاب‌تر کردن فهرست کارها

موضوعات را در قالبی مثبت بیان کنید. حال هدف ما انجام دادن بیشتر و یا بهتر کاری خوب باشد، یا انجام دادن کمتر کاری بد، اهدافی که در قالبی مثبت و سازنده بیان می‌شوند برای پیشبرد ما به‌سوی مثمرثمر بودن قوی‌تر از «اهداف مبتنی‌ بر اجتناب» هستند. چرا اهداف شما مهم هستند؟ وقتی زمان گذاشته […]

خلاصه مقاله: پنج مرحله ساده برای خلق یک بودجۀ کارآمد

بودجه‌بندی یعنی برنامه‌ریزی برای خرج کردن بودجه‌بندی یعنی ایجاد توازن بین هزینه‌ و درآمد بودجه‌بندی به معنی برنامه‌ریزی در جهت هماهنگی بین منابع و هزینه‌ها است. با بودجه‌بندی درآمد خود می‌توانیم به نتیجۀ دلخواه برسیم. وقتی بتوانیم حساب‌وکتاب هزینه‌های خود را داشته باشیم، درنهایت در مسیر درست گام برمی‌داریم و بهتر می‌توانیم به اهداف مالی […]

خلاصه مقاله: کیانو ریوز به ندرت دربارۀ پول حرف می‌زند، اما حرف‎هایش زندگی را تغییر می‌دهد.

پول برای من ارزشی ندارد. من درآمد بالایی داشته‌ام، اما برای من لذت بردن از زندگی مهم است و خودم را برای پر کردن حساب بانکی‌ام تحت فشار قرار نمی‌دهم. من زیاد می‌بخشم و ساده زندگی می‌کنم، اغلب اوقات فقط با یک چمدان و در هتل‌ها زندگی می کنم. همۀ ما می‌دانیم که تندرستی از هر […]

شفای معجزه آسای مالی! شش مشکل مالی همه گیر که بودجه بندی می تواند برطرف کند.

شش مشکل مالی همه گیر که بودجه بندی می تواند برطرف کند. وقتی بودجه بندی مفید است که: شما هیچ تصوری ندارید که درآمد شما کجا مصرف می شود. شما بطور مزمن خرج اضافه می کنید. شما هیچ پس اندازی نمی کنید. شما برای توانایی پرداخت چیزهایی که واقعاً نیاز دارید در تقلا هستید. شما […]

خلاصه مقاله: چهار نکتۀ مالی مفید برای سی سالگی

بسیاری از اتفاقات زندگی در دهۀ سی زندگی می‌افتند از ترفیع شغل گرفته تا خرید خانه. در دهۀ سی زندگی حرکت‌های هوشمندانه‌ای انجام دهید که به موفقیت‌های مالی آینده‌تون کمک کند. روی درصد ذخیرۀ درآمدی خود تمرکز کنید، نه مقدار پول نقدی که دارید در درازمدت، این مهم نیست که چه مقدار پول نقد ذخیره […]

خلاصه مقاله: شما کدامیک از این ۵ نوع شخصیت مالی را دارید؟

سرمایه‌گذار سرمایه‌گذارها افرادی عاشق ریسک و تجارت مداوم هستند و آنقدر اعتماد به‌ نفس دارند که معتقد باشند می‌توانند بازار را در دست خود بگیرند. پژوهشی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که اکثر سرمایه‌گذارها، یعنی حدود ۸۲%، عملکردی در حد انتظار ندارند، چرا که به‌جای تجارت کردن بر اساس استراتژی برمبنای غریزی تجارت می‌کنند. توصیه: […]

۵ اپلیکیشن پیشنهادی Tristan Harris برای آزادی از وابستگی به موبایل!

تریستان هریس مدیر و بنیانگذار مرکز فناوری انسانی است. پیش از این او به عنوان یک اخلاق شناس طراحی در گوگل کار می کرد، جایی که در اخلاق ترغیب انسان به تحصیل پرداخت. از بین چندین برنامه پیشنهادی او برای کنترل ابعاد منفی رابطه ما با تکنولوژی و آزادی از وابستگی به آن موارد زیر […]

خلاصه مقاله: چرا کار نکردن باعث می‌شود احساس گناه کنیم؟

احساس گناه نشانه‌ای آموزنده است احساس گناه معمولاً نشان‌دهندۀ آن است که ما در مسیر سازگار با ارزش‌هایمان قرار نداریم. احساس گناه معمولاً ریشه در دو چیز دارد: ۱-این حقیقت که ما برای سخت کار کردن ارزش قائل هستیم. ۲-ما هزینۀ فرصت کارهای خود را زمانی که کاری انجام نمی‌دهیم بررسی می‌کنیم-یعنی روی آنچه می‌توانستیم […]

صمیمی با خود: چرا اینقدر موبایلمو چک میکنم؟

در این اپیزود پادکست دستیار من به بازنشر اپیزود ۳۳ پادکست صمیمی با خود گوش می کنیم که در اون فائزه، روانشناسی که با بیان ساده و خودمانی اش مباحث سنگین روانشناسی رو به سادگی مطرح می کنه، درباره اینکه چرا به موبایلمون وابسته می شیم توضیح می ده. توضیحات این اپیزود: امروز در مورد […]

خلاصه مقاله: چگونه خود را ملزم به انجام دادن کارها کنیم؟

کارها را یکی یکی انجام دهید. فهرست کارهای عقب‌افتاده که ابر درهم تنیدۀ بی‌سروتهی به‌نظر می‌رسند، درواقع چیزی نیستند جز مجموعه‌ای از وظایف مستقل که بهتر است یکی یکی با آنها روبرو شویم. وقتی به هر کاری، نگاهی مستقل از کارهای «روی‌هم‌ریخته» داشته باشید، می‌توانید هر یک را به شکل چرخه‌ای قابل پیش‌بینی در زندگی […]