خلاصه مقاله: روی نقاط قوت خود کار کنید نه نقاط ضعف!

تقویت نقاط قوت

اگرچه ما معمولاً گمان می‌کنیم نقاط ضعفمان بیشتر از نقاط قوتمان قابل تغییر هستند، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که نباید روی بهبود نقاط ضعفمان تمرکز کنیم، بلکه باید نقاط قوت خود را تقویت کنیم.

شناسایی نقاط قوت

نقاط قوت خود را در راستای کارهایی که به شما انرژی می‌دهند بررسی کنید. نقطۀ قوت چیزی است که:

• به شما احساس پیروزی می‌دهد
• چیزی که برای شما گیرایی داشته باشد
• چیزی که شما را کاملاً درگیر کند
• پس از انجام آن، احساس شادابی و رضایت کنید

از اطرافیانتان کمک بگیرید

شاید برای خودمان دیدن نقاط قوتمان آسان نباشد، اما اطرافیان ما (دوستان، همکاران، افراد خانواده، و حتی مربیان ما) به‌راحتی می‌توانند نقاط قوت ما را بشناسند.

هدف این است آنچه خودتان به آن توجه ندارید را شناسایی کنید، یا الگویی از رفتارها و نقاط قوت خود بیابید.

فهرستی از پیروزی‌های خود تهیه کنید

فهرستی از دستاوردهایی که بیش از هر چیز به آنها می‌بالید را یادداشت کنید.

به فهرست خود نگاه کنید و ببینید هر یک از آن دستاوردها چه چیزی دربارۀ شما می‌گوید. برداشتی که از هر کدام دارید می‌تواند یکی از نقاط قوت شما باشد، به‌ویژه اگر با چیزهایی که دیگران دربارۀ شما گفته‌اند هم هم‌خوانی داشته باشد.

چگونه نقاط قوت خود را تقویت کنیم

• با یک دورۀ آموزشی یا مطالعۀ مطالب آنلاین شروع کنید.
• به انتقادهای سازنده‌ای که به شما وارد شده خوب فکر کنید.
• مهارت‌های مرتبط با آن را تقویت کنید. چیزهایی را یاد بگیرید که به بهتر شدن شما در آن مهارت کمک می‌کند، به برنامه‌های درازمدت خود اهمیت بدهید.
• از نقاط قوت خود استفاده کنید. هر چقدر بیشتر نقاط قوت خود را به کار ببرید، افراد بیشتری شما را با آن مهارت‌ها می‌شناسند.
• به دیگران آموزش بدهید. وقتی چیزی را به دیگران آموزش می‌دهید خودتان هم آن را بهتر فرا می‌گیرید.

منبع: zapier.com