صمیمی با خود: چرا اینقدر موبایلمو چک میکنم؟
در این اپیزود پادکست دستیار من به بازنشر اپیزود ۳۳ پادکست صمیمی با خود گوش می کنیم که در اون فائزه، روانشناسی که با بیان ساده و خودمانی اش مباحث سنگین روانشناسی رو به سادگی مطرح می کنه، درباره اینکه چرا به موبایلمون وابسته می شیم توضیح می ده.
توضیحات این اپیزود:
امروز در مورد این صحبت میکنم که چرا گاهی اینقدر به موبایلمون وابسته میشیم و در حدی باهاش زمان میگذرونیم که حتی خودمون هم خسته میشیم. در جلسه ی امروز هدف اینه که این الگوی رفتاری رو بفهمیم و با عشق و بی قضاوت درکش کنیم. اینکه به دنبال چه هستیم؟ منتظر چه خبری، کسی یا چیزی هستیم؟ با فکر کردن به سوالی که در طول جلسه مطرح میکنم میتونین یک قدم به شناخت رابطه ی درونی کودک و والد درونیتون نزدیک بشین.
درباره پادکست صمیمی با خود:
قصد دارم به ساده ترین راه ممکن، مفاهیم روانشناسی و ذهن آگاهی را به اشتراک بگذارم. به امید صمیمیت بیشتر با خودمان!
سلام
نکات خوبی بهم گوشزد شد. تشکر