امکانات پلنر روزانه دستیار من

1. بدون تاریخ مشخص برای استفاده در هر زمانی. با امکان مشخص شدن روز از هفته.
2. جمله انگیزشی شخصی، برای حفظ انگیزه و تمرکز روی اهداف در طی روز.
3. قسمت تمرکز امروز، برای حفظ توجه روی سه کار مهم اصلی.
4. چالش عادت امروز، برای به چالش کشیدن خودتان طی روز.
5. قسمت های مجزای کارهای روزانه شخصی و کاری برای حفظ تعادل بین کار و زندگی.
6. جدول زمان بندی روزانه با تقسیم بندی نیم ساعته از ۶ صبح تا ۱۱ شب برای داشتن دید کلی به تمام روز، برنامه ریزی روزهای آینده هفته و آگاهی از اینکه روز خود را چگونه می گذرانید.
7. جدول برنامه ریزی غذایی (Meal Planner) برای آگاهی به تغذیه سالم تان یا مشخص شدن برنامه غذایی خانواده برای خانم های خانه دار.
8. قسمت سپاس گزاری برای متمرکز ماندن روی چیزهای مثبت روزانه و بالا رفتن حس رضایت از زندگی.
9. قسمت “یادداشت، درج” برای انعکاس افکار روزانه، یادداشت برداری یا نقاشی. (سازگار با دیگر درج کردنی های دفتر برنامه ریزی دستیار من، برای گسترش کارایی این برگه پلنر).
10. بخش ثبت ساعت خواب و بیداری (Sleep Tracker) برای آگاهی از زمان های خواب و رسیدن به ۸ ساعت خواب ایده آل.
11. قسمت ثبت مقدار آب مصرفی روز (Water Tracker) برای تشویق به استفاده ۸ لیوان آب طی روز.
12. قسمت ثبت مصرف قهوه یا چای تا سقف سه فنجان به منظور به حداقل رساندن مصرف چای و قهوه در طی روز.
13. قسمت ورزش امروز برای مشخص کردن فعالیت ورزشی روز.
14. قسمت ثبت خلق و خوی روزانه (Mood Tracker) برای ثبت احساس کلی روز و رسیدن به دیدگاه کلی از احساساتمان طی هفته و آگاهی از سلامت روانی مان.
15. قسمت امتیاز بهره وری، برای بررسی کلی موفقیت مان در رسیدن به اهداف روزانه مشخص شده و مقایسه امتیاز امروز با روزهای گذشته.

بروز رسانی ها

اگر از محصولات دستیار من استفاده می کنید، برای آگاهی از آخرین به روز رسانی ها، دستیار من را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید. محصولات دستیار من برای کمک به شما برای دستیابی به اهداف شخصی و کاری شما طراحی می شود. پیشنهادات خود را برای بهبود پلنر دستیار من از طریق فرم پشتیبانی یا شبکه های اجتماعی با ما در میان بگذارید تا در بهبود این محصول و تطابق بیشتر آن با نیازهای شما نقش داشته باشید.

نسخه ۲.۰:

1. چالش عادت امروز.
2. جدول برنامه ریزی غذایی (Meal Planner).
3. کوچکتر شدن بخش سپاسگزاری.
4. سازگار شدن بخش یادداشت ها با دیگر درج کردنی های دفتر برنامه ریزی دستیار من.
5. بخش ثبت درآمد و هزینه روزانه.
6. قسمت ورزش امروز.
7. قسمت ثبت خلق و خوی روزانه (Mood Tracker).
8. امتیاز بهره وری روزانه.

نسخه ۲.۲:

1. بروز رسانی قالب کلی برگه رنگی و سیاه و سفید برای چاپ مناسب تر توسط چاپگرهای خانگی
2. تغییر نحوه نمایش زمان بندی ها بعد از ساعت ۱۲ ظهر (۱۳ بجای ۱)
3. حذف قسمت اولویت پایین از دو قسمت وظایف شخصی و وظایف کاری
4. تغییر جزئی لی‌آت بخش برنامه غذایی
5. بزرگتر شدن بخش یادداشت، درج
6. تغییر جزئی در قسمت ورزش امروز

نسخه ۲.۳:

1. افزوده شدن چک باکس به بخش یادداشت درج.
2. تغییرات جزئی در ترتیب نمایش Water Tracker و Mood Tracker
3. تغییر بخش ثبت دخل و خرج روزانه به بخش ثبت ساعت خواب و بیداری (Sleep Tracker) برای آگاهی از زمان های خواب و رسیدن به ۸ ساعت خواب ایده آل.

نسخه ۳.۰:

1. ارائه نسخه کوچک برگه پلنر روزانه قابل چاپ بر روی کاغذ های A5 مجزا یا A4
2. طراحی برگه پلنر در دو نسخه رنگی و سیاه و سفید.
3. یک خطی شدن بخش چالش روز
4. یکپارچه و کوچک تر شدن بخش وظایف روزانه. همچنان کارهای شخصی و کاری مجزا هستند.
5. تمام صفحه شدن بخش “یادداشت، درج” به همراه شبکه نقطه ای برای کاربردهای بولت ژورنال

نسخه ۳.۱:

1. بهبود بصری جزئی در بخش وظایف روزانه و بهبود بصری نسخه رنگی برای چاپ زیباتر در چاپگرهای رنگی.
2. افزوده شدن چک باکس به بخش یادداشت درج و کمرنگ شدن شبکه نقطه ای بولت جورنال.
3. تغییرات جزئی در ترتیب نمایش Water Tracker و Mood Tracker
4. تغییر بخش ثبت دخل و خرج روزانه به بخش ثبت ساعت خواب و بیداری (Sleep Tracker) برای آگاهی از زمان های خواب و رسیدن به ۸ ساعت خواب ایده آل.

© ایده ها و طراحی بصری محصولات و درج کردنی های دستیار من در انحصار این مجموعه است و تمام حقوق مادی و معنوی این آثار برای دستیار من محفوظ است. درج کردنی های دستیار من قابل فروش، تکثیر و انتقال به غیر نیستند. شما تنها مجاز به استفاده شخصی از آن هستید.